未經治療的睡眠窒息 https://cpap100.com.hk/會導致慢性疲勞、記憶力問題和易怒。它還會增加發生車禍、工作事故和心髒病的風險。
如果您在白天打鼾或感到疲倦，請諮詢您的醫生。他或她可能會建議進行睡眠研究，以了解您患有哪種類型的睡眠呼吸暫停。
阻塞性睡眠呼吸暫停
當您的喉嚨肌肉放鬆並關閉呼吸道時，就會發生這種情況。這會使您的呼吸變窄或阻塞 10 秒或更長時間，從而減少血液中的氧氣量並導致您呼吸困難。您可能會大聲打鼾或醒來時呼吸困難。隨著時間的推移，這些事件會降低您的生活質量，並增加您患心髒病、高血壓、糖尿病和中風的風險。超重或肥胖的人患這種睡眠呼吸暫停症的風險更高。較粗的脖子也可能導致這種疾病，就像兒童扁桃體和腺樣體肥大一樣。
您的醫生可能會將您轉介給專科醫生或建議進行夜間睡眠研究（多導睡眠圖）來診斷這種情況。該測試涉及在醫院或睡眠中心睡覺，並監測您的呼吸、心率、腦電波、心律和其他重要信息。您的醫生可能還會要求進行側頸 X 光檢查，以評估您的氣道和腺樣體的大小。
中樞性睡眠呼吸暫停
當大腦無法發送正確的呼吸信號時，就會發生這種類型的睡眠呼吸暫停。當 CSA 較輕且幾乎沒有健康後果時，治療通常集中於治療可能導致異常呼吸的潛在醫學病症（例如，治療心力衰竭或避免使用減少呼吸的藥物或物質）。
中樞性睡眠呼吸暫停可在睡眠實驗室中通過 PSG 或使用便攜式設備在家中進行測試來診斷。這種疾病的症狀包括夜間醒來、血氧水平反復下降、胸壓和呼吸週期長度異常變化，以及在睡眠期間激活身體的“戰或逃”反應。
除了 CSA 的常見症狀外，還有許多與此類呼吸暫停相關的其他問題，可能會增加患者在工作或駕駛時發生事故的風險，或導致長期健康問題。這些包括認知變化、心臟健康問題和胰島素抵抗。
療程
阻塞性睡眠呼吸暫停有許多治療選擇。睡眠專家將根據您的症狀、整體健康狀況和風險因素確定最佳治療方法。
改變睡眠習慣可以改善阻塞性睡眠呼吸暫停的症狀。睡前避免服用鎮靜劑，避免飲酒和吸煙，可以減少打鼾和睡眠中斷。減肥也有幫助。側睡而不是仰睡可以防止舌頭和軟組織阻塞氣管。避免鼻塞，或使用鼻減充血劑治療鼻竇炎，也可以改善您的病情。
擴大口腔、喉嚨和鼻腔通道連接空間的外科手術有助於緩解阻塞性睡眠窒息。懸雍垂腭咽成形術切除懸雍垂、扁桃體，有時切除腺樣體。其他手術，如下巴手術，可以巧妙地改變下巴的位置，可以防止氣道在睡眠期間塌陷。一種較新的程序，舌下神經刺激，使用小型電子設備（類似於起搏器）在睡眠期間刺激您的舌頭，因此它不會塌陷到您的氣道中。
診斷
如果您打鼾、夜間頻繁醒來或即使睡得很好也感到疲倦，您的醫療保健提供者可以評估您是否存在睡眠呼吸暫停的跡象。重要的是要知道，未經診斷和管理不善的睡眠呼吸暫停會增加您患心髒病、高血壓、心房顫動、中風、糖尿病、青光眼和妊娠並發症的風險。由於白天過度嗜睡以及記憶力、注意力和情緒問題，它還會增加事故風險。
如果您有阻塞性睡眠呼吸暫停的症狀，您的醫療保健提供者可以檢查您的體重、血壓和心率，並尋找可能阻塞氣道的因素，例如扁桃體過大、懸雍垂增大、喉嚨額外皺襞或喉嚨增厚舌頭。體檢和回顧您的家族史、藥物、睡眠習慣、睡姿和任何過去的醫療或健康問題可以幫助確定您是否患有阻塞性或中樞性睡眠呼吸暫停。您可能需要轉介給耳鼻喉專科醫生或神經系統專科醫生（神經科醫生）。某些醫療狀況會增加阻塞性睡眠呼吸暫停的風險，例如鼻塞、過敏、大下巴、扁桃體肥大、充血性心力衰竭、類風濕性關節炎、肥胖。
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